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  秋分之后我国大部分地区真正进人秋季。又时值昼夜时间均等,秋分养生要注意阴阳平衡。在《素问·至真要大论》中说:“谨察阴阳之所在,以平为期”,其意为身体保持“阴平阳秘”的原则,不可有所偏颇。  秋季天气干燥,外界多有燥邪,秋分养生时为达到身体的阴阳平 [详情阅读]